Antioksidan seperti Vitamin E atau beta karotena, secara sendirian tidak dapat menghindarkan penyakit jantung, melawan kanser, membasmi penyakit mata atau menghalang penyakit Alzheimer seperti didakwa sesetengah pihak. Anggapan yang mengatakan antioksidan baik untuk kesihatan berpunca dari kajian yang mendapati mereka yang mengambil makanan yang kaya dengan antioksidan mempunyai kesihatan jangka panjang yang lebih baik. Namun [...]
Penyakit Chikungunya adalah penyakit jangkitan virus yang disebarkan oleh gigitan nyamuk Aedes. Gejala utama jangkitan adalah demam panas, rasa sakit yang teruk pada sendi terutamanya sendi kecil dan ruam. Cara Pencegahan Satu-satunya cara menghindari penyakit ini adalah membasmi nyamuk pembawa virus iaitu NYAMUK AEDES. Nyamuk ini membiak di dalam takungan yang mengandungi air jernih dan [...]
IBU BAPA dinasihat mengurangkan sikap memanjakan anak dengan membeli pelbagai permainan elektronik atau perisian komputer yang menyebabkan mereka leka dan akhirnya terperap di dalam rumah sepanjang hari. Bahkan, tindakan sesetengah ibu bapa yang menaruh harapan terlalu tinggi kepada anak untuk menjadi pelajar cemerlang sehingga mereka dibebankan dengan bermacam kelas tambahan sehingga tiada masa untuk bermain [...]
Umum mengetetahui bahawa peria atau nama saintifiknya Momordica charantia adalah sejenis sayuran yang pahit rasanya. Terdapat 2 jenis peria yang biasanya berada di pasar-pasar di Malaysia iaitu peria biasa yang panjang dengan warna hijau muda dan juga “peria katak” iaitu yang lebih kecil saiznya dan berwarna hijau tua. Pokok peria ini mudah didapati di negara-negara [...]
(Dr. Azriani Ab.Rahman Pensyarah Perubatan Jabatan Perubatan Masyarakat Pusat Pengajian Sains PerubatanUniversiti Sains Malaysia, Kelantan) ADAKAH anda peminat setia ubatan tradisional? Anda perlu befikir dengan berhati-hati sebelum meneruskan niat untuk mengambil ubatan herba tradisional terutamanya jika anda disahkan berbadan dua. Ubatan tradisional adalah ubatan yang mengandungi keseluruhan atau sebahagian daripada bahan aktifnya bersumber daripada tumbuhan [...]
Hampir semua orang kenal buah limau bali. Isi buahnya yang segar dan banyak mengandung air, boleh terus dimakan setelah dikupas atau sebagai campuran salad maupun rojak. Buah limau bali [bahasa Inggeris: Pomelo) bermanfaat bagi kesihatan. Kandungan pektinnya lebih banyak dibandingkan dengan limau jenis lain. Pektin inilah yang dipercayai mampu menurunkan kolesterol sekaligus mengurangi risiko sakit [...]
Dengan Nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang Assalamualaikum buat saudara seagama. Laknat Allah untuk iblis dan pengikutnya. Dalam beberapa hari yang lepas terdapat permintaan dari rakan dan juga SMS dari pembaca Panduanpercuma.info yang meminta saya menambah info tentang penyakit berjangkit H1N1. Saya telah menulis dan memetik beberapa arikel flu H1N1 sebelum dan saya rasa [...]
Penyakit jantung dapat mengakibatkan kematian pada lelaki dan wanita, tapi hal tersebut dapat dicegah. Faktor risiko penyakit jantung seperti keturunan, umur, dan ras memang tidak dapat dihindari. Namun, anda selalu dapat mengontrol pilihan gaya hidup anda. Penyakit jantung dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup jantung sihat. Lakukan langkah-langkah berikut untuk mencegah penyakit jantung seperti berhenti [...]
Air ALKALI dalam tubuh di antaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan toksin. Namun, tahukah anda, ternyata banyak manfaat yang diperolehi daripada Air ALKALI (alkaline water), selain nikmatnya kesegaran. Ramai orang yang tidak mengetahui khasiat air alkali selain untuk menghilangkan dahaga saja. Air alkali dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dengan cara yang mudah dan [...]
Rahsia Di Dalam Ais “Zat di dalam ais tidak akan mampu dihasilkan oleh mana-mana saintis mahupun manusia” Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia yang sukar tidur agar dapat kembali tidur seperti biasa. Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh [...]
Jika anda menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer, anda pasti mendapatkan tegangan (strain) mata. Jika anda menatap monitor komputer berjam-jam lebih lama, anda lupa untuk berkelip. Jika anda tidak mengedipkan mata anda, kelembapan semulajadi yang terdapat dalam mata anda akan terpelowap dan mata anda menjadi kering dan sakit. Mata kering menyebabkan penglihatan anda berganda [...]
Antioksidan seperti Vitamin E atau beta karotena, secara sendirian tidak dapat menghindarkan penyakit jantung, melawan kanser, membasmi penyakit mata atau menghalang penyakit Alzheimer seperti didakwa sesetengah pihak. Anggapan yang mengatakan antioksidan baik untuk kesihatan berpunca dari kajian yang mendapati mereka yang mengambil makanan yang kaya dengan antioksidan mempunyai kesihatan jangka panjang yang lebih baik. [...]
Dunia memang semakin canggih. Apa taknya sampai rokok pun dah jadi elektronik. Jadi apa itu rokok elektronik atau e-ciggaret ni? Yang pasti rokok elektronik adalah satu percubaan untuk mewujudkan sejenis rokok yang dikatakan mampu mengurangkan penggunaan rokok asal yang berasaskan tembakau yang pasti diketahui umum sebagai penyumbang kepada masalah berkaitan dengan kanser jantung. Dilabelkan [...]
Kulit Kayu Manis merupakan rempah asli yang digunakan dalam masakan di Malaysia. Gabungan kayu manis dan madu ternyata dapat menyembuhkan banyak penyakit. Untungnya bagi kita, kedua-dua bahan ini boleh didapati dengan mudah dimana-mana di Malaysia. Para ilmuwan moden telah bersepakat bahawa khasiat campuran kayu manis dan madu mampu menghasilkan kesan perubatan yang menakjubkan dalam menyembuhkan [...]
Anda mungkin kerap melakukan senaman untuk menyihatkan badan. Tetapi tahukah anda bahawa sesetengah cara atau kaedah senaman anda itu mungkin tidak menepati kaedah sebenar yang sepatutnya anda amalkan? Sila baca tips dari Kementerian Kesihatan ini untuk mengetahui jawapannya. Berikut adalah 7 kesilapan yang kerap dilakukan semasa bersenam: Bersenam Keterlaluan Bersenam berlebih-lebihan dan berterusan setiap hari [...]
Memang tidak dapat dipastikan bila jodoh itu datang kerana ianya sememangnya ketentuan Ilahi. Ada yang boleh mendapatkan pasangan hidup seawal usia 20an, bahkan seawal belasan tahun, ada juga di usia 30an bahkan kadang-kadang melampaui batas 40an. Begitu juga calon anak sebagaimana juga jodoh. Banyak pasangan yang baru berkahwin, setelah tempoh perkahwinan memasuki 2 bulan, isteri [...]
